3/27(水)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

3/27(水)
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【記録グラフ】
食事の記録
3155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島パン ソーセージパン（1人前） 264 kcal
カフェラテ（1人前） 47.6 kcal
12時
ホタテいため（1人前） 52.9 kcal
春菊の胡麻和え（0.3人前） 23.9 kcal
手羽先と大根（1人前） 89.3 kcal
セブンイレブン 彩り野菜ミックスサンド（1人前） 320 kcal
14時
マルキン とろ火焼しょうゆ（1人前） 38.3 kcal
18時
マルキン とろ火焼しょうゆ（1人前） 38.3 kcal
20時
株式会社　コモ デニッシュカフェラテ（1人前） 289 kcal
22時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
豆腐ハンバーグ（2人前） 289 kcal
レタス（1人前） 21.6 kcal
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
かわねや ソーセージパン（1人前） 252 kcal
たらの煮つけ（1人前） 94.2 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
手羽先と大根（1人前） 89.3 kcal
  3155 kcal
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