レコーディングダイエット　１２０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

レコーディングダイエット　１２０日目
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１２０日目　体重59.4kg 体脂肪率11.9%

朝
ご飯　215g 361kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり 166g 282kcal
バナナ　77kcal

カフェ　84kcal
菓子　340kcal

コーヒー　64kcal

夜
ご飯　211g 351kcal
ささ身　86g 90kcal
刺身　85kcal

ラーメン　460kcal

合計 2227kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2227kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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