レコーディングダイエット 120日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日(火)

レコーディングダイエット 120日目

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120日目 体重59.4kg 体脂肪率11.9%


ご飯 215g 361kcal

コーヒー 33kcal


おにぎり 166g 282kcal
バナナ 77kcal

カフェ 84kcal
菓子 340kcal

コーヒー 64kcal


ご飯 211g 351kcal
ささ身 86g 90kcal
刺身 85kcal

ラーメン 460kcal

合計 2227kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2227kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
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