no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（275日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（124日目）

・preVC　0.625mg　1g（4日目）

・睡眠　　8時間

・便秘解消！　9日目

・検査結果は異常なしｗｗ。
私の内臓って案外丈夫なんだなあと思います。多分お薬も合っているのかもしれません。。
兎に角良かったｗｗｗ。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.87℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1353kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
88mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1639kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
55分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
エビグラタン（0.5人前） 133 kcal
ハマチの刺身（0.7人前） 125 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（0.3人前） 49.5 kcal
ハムカツ（0.3人前） 140 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
23時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  1639 kcal
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