no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳ジュース（1人前） 181 kcal
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
12時
ハンバーグ（0.5人前） 137 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
おからひじき（0.2人前） 12.5 kcal
ジャンバラヤ（0.6人前） 353 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 69.2 kcal
  1168 kcal
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