ストレス解消には・・・【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

菜々子さん

ストレス解消には・・・

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【今日のできごと】

【今日の感想】ストレスがたまってる。どうするといいか色々考える。
最近買ったＣＤをマックスで聴く。ヘッドホンをつけてロックをがんがん聴く。
これは結構よかった。むしゃくしゃした気持ちがすっきり落ちた。
ほかになんかいい方法ないかな。
さがしてるところ・・・

【記録グラフ】

体脂肪率
28%
体脂肪率（%）のグラフ

2008/06/09 08:20

わだすのアタマの中は、常にくだらなーーーい雑念でいっぱいだす。それによって、ストレスが溜まるヒマがないんですねぇ～。

2008/06/09 09:43

わしちゃん

ストレスがたまらないのは、うらやましいな～。
雑念は私にもあるけど、ストレスを無くそうとしても
なくならないから対処法を考えているところ・・・(ToT)/~~~

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