no title【和さびさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

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【記録グラフ】
ジム
1回
ジム（回） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1211kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		骨格筋率
25.5%
骨格筋率（%） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
17時
味の素 アミノバイタル ハイポトニックチャージ [粉末タイプ] 500ml（0.5人前） 29 kcal
19時
和幸 ひれかつ御飯（1人前） 1463 kcal
21時
スターバックス コーヒーゼリーフラペチーノ（1人前） 237 kcal
  2088 kcal
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