6/9【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
マカロニグラタン（0.2人前） 155 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
アイスコーヒー（1人前） 4 kcal
12時
セブンイレブン しらす御飯弁当（1人前） 350 kcal
21時
豚肉とキャベツ（1人前） 162 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 71 kcal
ごぼう（1人前） 32.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 12.2 kcal
鶏肉とたまねぎの煮物（1人前） 192 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  1681 kcal
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