no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
メロンパン（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
カフェオーレ（1人前） 69 kcal
パン（1人前） 230 kcal
12時
ごはん　150g（1.2人前） 302 kcal
煮物（1人前） 70.5 kcal
14時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
苺ムース（1人前） 200 kcal
19時
サントリー モルツ（0.5人前） 73.5 kcal
ベジテッシュ（0.5人前） 92.5 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
煮物（1人前） 70.5 kcal
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
カツ（0.5人前） 203 kcal
21時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
22時
森永 ムーンライト（3人前） 132 kcal
  1903 kcal
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