no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
梅干（0.5人前） 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.1人前） 8.6 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ゆず（果汁）（1人前） 3.2 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 60 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
クッキー（1人前） 40 kcal
ごはん　150g（1.2人前） 302 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
煮物（1人前） 70.5 kcal
19時
クッキー（2人前） 80 kcal
20時
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（0.5人前） 51 kcal
昆布（0.8人前） 45.3 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
オムレツ（1人前） 71.6 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
あられ（0.7人前） 53.3 kcal
イカと大根の煮物（0.8人前） 149 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
クッキー（1人前） 40 kcal
21時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1726 kcal
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