風邪引いた【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

風邪引いた
< 朝鳴きのごんべい 　｜　ウイルス性発疹症 >
【朝ごはん】
おにぎり1個
【昼ごはん】
お粥+麻婆豆腐+豆乳
【間食】
なし
【晩ごはん】
鶏そぼろ三色弁当+ポテトサラダ
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
夕べ帰宅したら部屋が暑かったので、窓開けて扇風機で外の風を入れていた。
そのまま寝込んでしまい、気がつけば夜中の2時。
完全に喉を痛めてしまった。
寒気がするので熱を測ってみたら、37.1度。
やってしまった。

【記録グラフ】
ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8155歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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