食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 おかず　ビール（350ml×2）

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
11451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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