no title【mame001さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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　｜　宮前平源泉 湯けむ... >


【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 470 kcal
サラダ（1人前） 41.5 kcal
13時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
アボカドサラダ（1人前） 59.3 kcal
  1891 kcal
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