宮前平源泉 湯けむりの庄デー【mame001さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

宮前平源泉 湯けむりの庄デー
< no title 　｜　今日のごはん >
【朝ごはん】
　なし

【昼ごはん】
　ほうれん草のソテー
　ジャガイモのソテー
　きのこのポタージュ
　フランスパン

【間食】
　日本酒

【晩ごはん】 昼のあまり
　ほうれん草のソテー
　ジャガイモのソテー
　きのこのポタージュ

【夜食】
　カフェモカ

【今日の感想】
　朝から温泉＆岩盤欲♪
　気持ちよく汗をかいて、午後はまったり。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ほうれん草とツナのソテー（1人前） 231 kcal
ジャガイモのソテー（1人前） 199 kcal
きのこのポタージュ（1人前） 245 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
17時
日本酒（3人前） 578 kcal
20時
スターバックスコーヒー カフェモカ（1人前） 224 kcal
  1617 kcal
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