no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ほうれん草とたまご　ご飯1杯

【間食】 コンビニフィレオフィッシュ

【晩ごはん】マーボ茄子　かまぼこ　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング43分
昇降運動20分
エクササイズ歩数4640
消費カロリー404
歩行距離7.49
【記録グラフ】
万歩計
10378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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