no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バゲット（1人前） 83.7 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ジャコピーマン（1人前） 90 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
22時
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
ビアプリッツ（1人前） 134 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1306 kcal
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