ストレッチ中心【ゴルフ大好きさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

ストレッチ中心
< 本日の活動 　｜　久々のゴルフ >
今週はいそがしく体がダルイなあ。今日はストレッチ中心。下半身が不安定なのでスクワットはがんばる。
明日は久々のゴルフです。後半が心配です

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
75回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
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