no title【北京太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10548歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー
1575kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1.5人前） 96.3 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
サブウェイ ツナサラダ（1人前） 228 kcal
みそ汁（1.8人前） 162 kcal
22時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  1575 kcal
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