20080615の食事【あっきんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

20080615の食事
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【朝ごはん】
トースト　普通
【昼ごはん】
つけ麺　普通
【間食】
チョコアイス　普通
【晩ごはん】
焼き魚定食（さば）　普通
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
11時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
14時
つけ麺（1人前） 400 kcal
20時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1495 kcal
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