今日の食事【あっきんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
トースト　普通
【昼ごはん】
きしめｎ　普通
【間食】
なし
【晩ごはん】
もんじゃ焼　普通
ビール3杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
きしめん（1人前） 300 kcal
19時
もんじゃ焼（1人前） 298 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
こしあん（0.2人前） 6.2 kcal
  1345 kcal
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