no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
14時
ampm たっぷりコーンサラダ（1人前） 90 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
びわ（2人前） 24 kcal
19時
オルビス クリーンファイバー（1人前） 35 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
牛皿（0.2人前） 192 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
  985 kcal
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