no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（288日目）
・pro錠　5.0mg　4錠（137日目）
・preVC　0.625mg　1g（11日目　※ 8日間使用後、休止中6日間）

・睡眠　　6時間30分
・便秘解消　1日目

・今日から pro錠 を個人輸入物に変更するのに伴い、増量する。
そのため、今日から約50日後に検査の予定。（7月31日木曜日の予定）

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.84℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
56mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2643kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ナビスコ リッツビッツサンド　バニラ（1人前） 285 kcal
17時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
21時
・・・ ピーナッツチョコ（0.7人前） 365 kcal
ニラレバ炒め（0.3人前） 111 kcal
厚揚げ（0.5人前） 116 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
素麺（0.5人前） 225 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
23時
敷島製パン株式会社 なごやん（2人前） 284 kcal
クラシエフーズ 生チョコサンデー（1人前） 189 kcal
  2643 kcal
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