no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月15日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（287日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（136日目）
・preVC　0.625mg　1g（10日目　※ 8日間使用後、休止中6日間）

・睡眠　　2時間
・また便秘　1日目

・何だか忙しい休日だった。考え事が増えていく・・・
寝不足だ、身体がだるい・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.51℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
55mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
3018kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたてカフェラテ [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
8時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
11時
トースト (jam ＆amp; butter)（1人前） 151 kcal
12時
敷島製パン株式会社 なごやん（2人前） 284 kcal
14時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
18時
タコ焼き（0.3人前） 79.7 kcal
19時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
20時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
23時
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  3018 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE