no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

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【朝ごはん】 トースト　

【昼ごはん】 焼き魚　ご飯1杯　昆布汁

【間食】 コンビニおにぎり

【晩ごはん】 焼き鳥　から揚げ　サラダ　ビーフン　肉とたまねぎ　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング40分
昇降運動30分
エクササイズ歩数4272
消費カロリー390
歩行距離7.32

【記録グラフ】
万歩計
10182歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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