no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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< やり方変えてみる 　｜　成果あり！？ >
【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2180点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 349 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ハッシュドビーフ（1人前） 187 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
17時
ニッポンハム ベーグル（クリームチーズ）（1人前） 211 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 13.4 kcal
ウスターソース（1人前） 2.3 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
  1178 kcal
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