no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

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< no title 　｜　自律神経と偏頭痛 >



【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
干ししいたけ（1人前） 7.3 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホクレン てんさい糖（1人前） 38 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
スーパー 手作りメンチカツ（1人前） 180 kcal
17時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
18時
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
DHC カルシウム・マグネシウム（1人前） 1.6 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 94 kcal
  930 kcal
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