no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
14時
坦々麺（1人前） 771 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1人前） 300 kcal
  2490 kcal
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