１７日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

１７日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 305 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（0.8人前） 109 kcal
12時
バーミヤン チャーハン（1.5人前） 837 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
16時
岡山食品 ぽけっとおやつ　焼きいも（0.6人前） 39 kcal
19時
川田製麺 讃岐うどん（1.5人前） 455 kcal
昆布おにぎり（0.5人前） 122 kcal
  2179 kcal
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