no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
やずや（0.8人前） 182 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ブルーベリー（1.5人前） 7.4 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
ゆず（1人前） 50 kcal
13時
フルーツヨーグルト（1人前） 62 kcal
ゆず（1人前） 50 kcal
バターシュガー（1人前） 200 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
サンドイッチ（1人前） 344 kcal
19時
あさりごはん（0.8人前） 160 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 73.1 kcal
人参サラダ（0.2人前） 69 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
豚汁（0.6人前） 200 kcal
21時
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  2235 kcal
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