no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ブルーベリー（2人前） 9.8 kcal
すいか（0.6人前） 31.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
ゆず（1人前） 50 kcal
12時
あさりごはん（1人前） 200 kcal
人参サラダ（0.2人前） 69 kcal
ハンバーグ（1人前） 60 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
19時
ビール（0.5人前） 70 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
人参サラダ（0.2人前） 69 kcal
インゲン豆（0.4人前） 26.6 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
豚汁（0.7人前） 233 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
クッキー（1人前） 40 kcal
チョコレート（1人前） 29 kcal
21時
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
22時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1765 kcal
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