no title【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（2人前） 112 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
21時
キリンビール のどごし＆lt;生＆amp;gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
ハム （1人前） 29.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1485 kcal
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