腰【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日(木)

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腰の調子悪いなぁ~足が治りかけの足を庇っていたからか?

【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴(分) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
 
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