健康生活(080628）睡眠【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

健康生活(080628）睡眠
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健康生活実践編
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
13.3
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
26693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
75.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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