no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

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【記録グラフ】
サイドレイズ
50回
サイドレイズ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
75回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
625歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
63回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1782点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
29秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
70秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ベーコン（5人前） 405 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ダイエー いか塩辛（1人前） 56.7 kcal
ヨネザワフーズ 太平燕（チキンスープ味）（1人前） 68 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
タカモリ 流しかん天（1人前） 160 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
からしれんこん（1人前） 388 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
鶏　正肉（1.5人前） 270 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
ちくわ（3人前） 109 kcal
  2825 kcal
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