no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
13時
やよい軒 サバの塩焼定食（1人前） 1065 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
チョコレート（1人前） 114 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
  2580 kcal
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