no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

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【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 417 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  1155 kcal
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