7/1【hikiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

7/1
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【記録グラフ】
体重。
64.3kg
体重。（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ロールパン（2.4人前） 455 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（2人前） 288 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
19時
鶏肉カレー（0.8人前） 602 kcal
  2349 kcal
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