no title【happy　tomyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
赤飯（1人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
15時
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1605 kcal
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