今日からチャレンジ【makotoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

今日からチャレンジ
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
  1226 kcal
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コメント
makoto 2008/07/03 01:04 
今日から頑張る
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