私の発電【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

私の発電
< 初夏の陽気 　｜　単純な引き算 >
昨日Amazonから届いた林檎さんの１０周年ＤＶＤ、１０年のビデオクリップダイジェスト版を観た。
改めて林檎パワーに圧倒された、すごいエネルギーだ。
林檎さんが太った姿は想像できません。

【記録グラフ】
万歩計
6400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
34秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
キュウリ（0.2人前） 20.9 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.2人前） 40.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1366 kcal
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コメント
はらるど 2008/07/03 17:38 
コメントありがとうございます。
貧乏と脂肪、今いちばんの悩みです(^▽^;)
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