no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6775歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 201 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃ煮（0.4人前） 9.3 kcal
五目煮豆（0.4人前） 40.7 kcal
もろきゅう（0.4人前） 24.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
17時
サブレ（1人前） 93 kcal
21時
にゅうめん（0.6人前） 342 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 168 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
  2192 kcal
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