no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚まん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
野菜サラダ（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
抹茶ゼリー（1人前） 100 kcal
  2416 kcal
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