07/06【ぱんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

07/06
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
19時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1372 kcal
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