ｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

ｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━
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【朝ごはん】
チョコパイ　小3個
【昼ごはん】
塩ラーメン　きゅうりの浅漬け
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
12時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
  614 kcal
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