レコーディングダイエット　１５８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

レコーディングダイエット　１５８日目
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１５８日目　体重59.7kg　体脂肪率14.5%

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　0kcal

昼
おにぎり 476kcal
バナナ 77kcal

コーヒー　0kcal

夜
いなり寿司 742kcal
たまご汁 120kcal

ビール　154kcal
ソーセージ　147kcal

合計　2028kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
2028kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
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