結婚式の日【gznerryさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

結婚式の日
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【記録グラフ】
体重(１日２回)
60.8kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（0.5人前） 82.5 kcal
15時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
16時
ミルフィーユ（0.2人前） 37.8 kcal
19時
うにとトマトのパスタ（1人前） 230 kcal
白身魚のヴァポーレ（1人前） 140 kcal
シャーベット（1人前） 11.1 kcal
サーロインステーキ（1人前） 312 kcal
アナゴとえびのテリーヌ（1人前） 65.3 kcal
20時
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1428 kcal
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