no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
230分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
-1.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1.2人前） 94.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
マグロの刺身（1.2人前） 120 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1593 kcal
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