７月１５日【takenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

７月１５日
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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
食パン（4人前） 686 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ブルーベリージャム（3人前） 119 kcal
20時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（1人前） 64 kcal
21時
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
23時
さきいか（1人前） 88 kcal
  1738 kcal
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