食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
14時
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
18時
そうめん（0.8人前） 360 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
江崎グリコ メンズポッキービターチョコレート [箱] 100g（0.7人前） 354 kcal
  1620 kcal
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