睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 7時間 dwn   340時間   食事  
7月2日(水) 9時間 up   349時間   食事  
7月3日(木) 7時間 dwn   356時間   食事  
7月4日(金) 6時間 dwn   362時間   食事  
7月5日(土) 4時間 dwn   366時間   食事  
7月6日(日) 4時間 dwn   370時間   食事  
7月7日(月) 5時間 dwn   375時間   食事  
7月8日(火)           食事  
7月9日(水) 4時間 dwn   379時間   食事  
7月10日(木) 6時間 dwn   385時間   食事  
7月11日(金) 1時間 dwn   386時間   食事  
7月12日(土)           食事  
7月13日(日) 8時間 up   394時間   食事  
7月14日(月) 8時間 up   402時間   食事  
7月15日(火) 7時間 dwn   409時間   食事  
7月16日(水) 7時間 dwn   416時間   食事  
7月17日(木)           食事  
7月18日(金) 8時間 up   424時間   食事  
7月19日(土) 7時間 dwn   431時間   食事  
7月20日(日) 7時間 dwn   438時間   食事  
7月21日(月) 5時間 dwn   443時間   食事  
7月22日(火) 7時間 dwn   450時間   食事  
7月23日(水) 5時間 dwn   455時間   食事  
7月24日(木) 7時間 dwn   462時間   食事  
7月25日(金) 4時間 dwn   466時間   食事  
7月26日(土) 8時間 up   474時間   食事  
7月27日(日) 7時間 dwn   481時間   食事  
7月28日(月) 6時間 dwn   487時間   食事  
7月29日(火) 0時間 dwn   487時間   食事  
7月30日(水) 7時間 dwn   494時間   食事  
7月31日(木) 8時間 up   502時間   食事  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 169時間 （先月：189時間）
平均数（今月） dwn 6.04時間 （先月：7時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 21% （先月：37%）
総合データ（～7月）
合計数 502時間
平均数 6.78時間
最高数 12時間（記録日：2008/06/07）
目標達成率 34%