食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ビール（1人前） 140 kcal
3時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
五穀米（1人前） 252 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1184 kcal
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